Arbeitsplatzberatung

GesundheitsPrävention am
Arbeitsplatz

Unsere Arbeitsplatzberatung bietet maßgeschneiderte Lösungen zur Optimierung Ihrer Arbeitsumgebung. Unsere Expertise in der Ergonomie hilft, das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter zu steigern und arbeitsbedingte Beschwerden zu minimieren. Zudem ist betriebliche Gesundheitsförderung steuerlich absetzbar und nicht nur für große Betriebe interessant. Investieren Sie in die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter, um dem Fachkräftemangel vorzubeugen und die Produktivität zu erhöhen. Ideal für Unternehmen, die ein gesundes und effizientes Arbeitsumfeld schaffen möchten.

Gesundheitsbewusste Arbeitsplatzberatung durch Henrik Schulze Praxis für Physiotherapie (c) by margie | photocase.de

Ergonomie und Arbeitsplatzberatung

Durch eine ergonomische Arbeitsplatzgestaltung lassen sich Fehlhaltungen vermeiden und Schmerzen reduzieren. Wir sehen uns Ihren Arbeitsplatz oder den Ihrer Mitarbeiter genau an und beraten Sie. Kleine Änderungen haben oft große Wirkung auf die Körperhaltung.

Sitzende Tätigkeit

Die einseitige Haltung und die Bewegungsarmut bei sitzenden Berufen kann zu typischen Beschwerden in Schultern, Nacken und Armen führen. Mit einem Bündel an verschiedenen Maßnahmen kann man diesen Beschwerden entgegentreten.

Kräftigung von schwacher Muskulatur
Mobilisieren von verspannter Muskulatur
Ausdauer
Übungen für Zwischendurch
Theorie mit Anatomie: Warum habe ich Schmerzen?

Körperliche Arbeit

Der Körper wird stark beansprucht und schnell überbelastet. Es bedarf einer ausgeglichenen und kräftigen Muskulatur. Damit die Muskulatur nicht zu einseitig arbeiten muss, bieten wir Ihnen ein speziell auf Sie abgestimmtes Training.

Ausgleichbewegungen
Core Stabilität erarbeiten
Dehn- und Lockerungsübungen
stabilisierendes Krafttraining
Theorie mit Anatomie: Warum habe ich Schmerzen?

Auf Achse

Langes Autofahren belastet unseren Körper gleich in mehrerer Hinsicht: Unsere permanente Aufmerksamkeit wird benötigt und gleichzeitig sitzt man monoton in seinem Sitz, indem man nicht viel Bewegungsfreiheit hat. Wie Sie mit bewusstem Umgang und aktiven Pausen gute Entlastung finden, zeigen wir Ihnen.

Spannungsübungen im PKW / LKW
Pausen sinnvoll nutzen
Ausdauer
Ernährung
Theorie mit Anatomie: Warum habe ich Schmerzen?

Mobile Massage

Wir kommen zu Ihnen ins Büro oder auch nach Hause. Ganz nach Wunsch bringen wir unsre mobile Massageliege bzw. unseren Massagestuhl mit zu Ihnen und schaffen Ihnen die Regeneration, die Sie benötigen, um anschließend wieder voll einsatzbereit zu sein.